امروز رفتم دکتر و قراره از امشب یعنی روز ۴ تا ۹ پریودم فماتی۲ونیم بخورم دوتا.
و روز ۹ برم برای سونو واژینال برایدیدن فولیکولها و بعد احتمالا امپول ازادسازی....
چیکار کنم شانس بارداریم بالا باشه این ماه؟؟؟ چیا بخوووورم 🥲 استراحت و استرس نداشتنم ک کلا حرفشو نزن چونکه شهریور ماه قشنگ از اون ماهامه که فول تایم سرم شلوغه پروژه دارم صب ۹ میرم تا ۱۱ دوازده شب و حتی فرصت غذای درست حسابی خوردنم ندارم 😔وفقط غذای بیرون و فست فود میخورم🥲🥲 و خسته ترینم از الان🥲..... و ذهنم درگیر ک خدایا این ماهم میشه یا نه

عزیزم من یه سقط داشتم تو همون بارداری ناموفقم فوق العاده استرس داشتم هی نگران بودم تا آخرشم قلبش وایساد و سقط شد بعد از اون یه ۴ ۵ ماه ب خودم استراحت دادم و کلا استرس گذاشتم کنار بعد ۵ ماه از سقطم اقدام کردم و در کمال ناباوری همون ماه اول و دفعه اول اقدام باردار شدم
استرس از همچی بدتره رهاش کن..

عزیزم‌چند وقته اقدامی؟غذا به جای فست فود غذای خونگی بگیر

فست فود و قند و شکر رو حذف کن
تخم مرغ ماهی مرغ مغزیجات شیر موز خرما بخور
شکمتو با روغن سیاهدونه چرب کن و با شال ببند گرم بمونه تو دوره پریود
پریودت تموم شد دیگه چربش نکن چون گرمه
دمنوش بابونه بخور حس خوبی بهت میده ارومت می‌کنه
انشالله که نتیجه میگیری

سلام من گروه دارم روبیکا خواستی لینکشو بدم بیای گروه مامانا و اقدام به بارداری