سلام این قرصا واسه چیه چطوری باید خورد دوتا باهم؟؟

یکیش یعد ناهار یکی بعد شام مولتی ویتامین و امگا 3

یکی یه روز میخورم یکی دیکه شم روز بعد دکترم بهم گفت

من این صورتی ها رو بعد از شام میخوردم مولتی ویتامین هست این زردها هم بعد از صبحانه امگا هستش

من بعد نهار دوتاش رو میخوردم دکترم گف

من جفتشو با هم می خورم

مولتی ویتامین اون صورتیه بعد ناهار اون زرد بعد شام برای من اینجوری دکترم تجویز کرده

به من دکتر گفت مولتیو بعد صبونه همون صورتیه
زرده ام امگاس بعد ناهار با معده پر

صورتی مولتیه بعد نهار بخور . امگا ۳ هم بعد ظهر بخور .ولی امگا ۳ یکروز درمیان بخور هر روز توصیه نمیکنن معمولا

چه عجیبه
فکر کنم امگا ۳ و یه چیز دیگه است از پشتش عکس بفرست

صورتیه مولتیه زرده امگا ۳ مولتی و بعد از شام بخور ک چاق نشی امگا رو بعد از نهار

چ باحاله