سلام مامانای عزیز یه سوال دختر من زودتر از ۱۲ نمیخوابه هرکاری میکنم حتی یه وقتا تا ۱ هم بیداره اما بیشترین نگرانیم اینه صبح ها خیلی میخوابه تا ۱۱،۱۲ خوابه بد نیست؟

خوبه که،پسرمن سه چهار پنج حتی شده شیش صبح میخوابه تانزدیکاظهریاظهر،کلاخواب شب نداریم

یهو نمیتونی بچه که ۱میخوابه۱۰بخوابونی
باید هر شب ۵دقیقه زودتر شرایط خوابشو فراهم کنی تا برسی به ساعت مدنظرت
چرا میخوای ساعت خوابشو عوض کنی؟؟؟خوب میخوابه که دست کاری نکن خوابشو

شبا خونه رو‌ زود تاریک کن، قبلشم ببر بیرون یا حمام تا خسته بشه حسابی، یه روتین قبل خواب براش انجام بده هر شب تا عادت کنه، مثل کتاب خوندن، تعویض پوشک، شیر دادن، لباس عوض کردن، اهنگ لالایی ملایم، نوازش…..
خونه هم حتما اون تایم اروم باشه

ارثی نیست؟ 😁

خوابی ک تو روزه یکی دو روز حذف کن یا ببر عقب تر ک شب زود بخوابه