سلام خانما دختر من شبا ۲ نیم ۳ میخوابه تا ظهر ساعت ۱ هرکاری میکنم زود بخوابه نمیشه نمیدونم دیگه چیکار کنم ب زورم میخوان بخوابمون نمیخوابه دیگه نمیخوام اذیت شه ولش میکنم خیلی بده دیر خوابیدن بچهای شما کی میخوابن

دکتر دخترم گفت قطره خواب بده ! گفت بچه حتما باید ده شب خواب باشه

از فردا ده و یازده صب بیدارش کن بعدازظهرها پنجره بیداریشو رعایت کن دو تا دوساعت که خوابید‌.شب همون یازده دوازده میخوابه

اخرین باری که خواب عصر داره چه ساعتیه؟
کم کم بیار عقب. خیلی دیره این ساعت. از یکساعت قبل خواب نور خونه رو کم کن روتین‌خواب انجام بده براش بزار تو ابن محیط بمونه یکم بعد شروع‌کن خوابوندن. هی نیم ساعت نیم ساعت بیار عقب. روزا هم زودتر بیدارش کن