مامانا یه سوال
من بعد از زایمان سه ماه افسردگی بسیااار شدیدی داشتم
از ۳ ماهگی تا ۶ ماهگی پسرم کمتر شد ولی بعد از یکسالگی ناپدید شد
حالا الان با وجود اینکه شرایط برای بچه دوم مهیاس ولی من بخاطر همون افسردگیه،از صدای گریه نوزاد،بوی نوزاد،بغل کردن نوزاد به شددددت بدم میاد. وقتی فک میکنم سر آرمان قبل بارداری یا قبل زایمان چقد ذوق داشتم شیر بدم،یا چقد ذوق داشتم لباس و اینا بخرم،حال الانم برام عجیبه،یطوریه که انگار از تو دلم چرکین میشه، خودم و پدرش امادگیشو داریما،ولی بازم قلبم تند نمیزنه وقتی به بزرگ کردن یه نوزاد فک میکنم
کسی اینجوری بوده؟ینی درست میشم؟نکنه بازم افسردگی بگیرم!!

افسردگی بعد زایمان ی ذرصدیش مال همسرته، ی درصد خیلی زیادشم سردی
تو بارداری و خصوصا بعد زایمان از سردی ها دوری کن
اسفند و کندر دود کن، روزی ده بار اسپری گلاب بپاش بصورتت، روغن بنفشع کنجدی داخل بینی بنداز، ترکیب (به، بادرنجبویه و بابونه) دمنوش کن بخور
کلاه پشمی سرت کن. خرما بخور، اهنگ کمتر گوش کن و چیزای دیگم هس اگه دوس داشتی درموردش تحقیق کن

برای بچه ی دوم همسرِ پایه خیلی مهمه
اگه همسرت سر آرمان کمکت کرده پس بیار
اینکه میگی خودتم آمادگیشو داری خیلی خوبه

عزیزم حتما که درمانی داره
پیش یه تراپیست برو حتما
انشالله که خیره😍🥰
انشالله خدا یه بچه ی سالم و صالح بهتون بده