یه واحدش میشه یه لیوان بخور
کالری هندوانه از همهی میوه ها کمتره
هندوانه ۸۰ درصدش ابه
نه عزیزم.به اندازه یک برش بخور.حدودا میشه ی لیوان.من تو رژیم یک واحد میوه قبل ناهار دارم .ی واحدم غروب.ی واحدم آخر شب.کلا ۳ واحد میوه میتونی در طول روز بخوری
نه بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.