برای بالارفتن کیفیت تخمک هرکی هرچی میدونه بگه❤️

ای وی اف
بارداری
فرزندپروری
دورهمی
بارداری
ای وی اف ای وی اف

پیاده روی خیلییی عملکرد تخمدان رو بهتر میکنه اگه میتونی حدقل روزی نیم ساعت برو عزیزم

اوابوست

آجیل،دمنوش میخک،ویتامین ای و ساشه ی اینوفولیک که خیلی تعریفش رو شنیدم البته قبلش با پزشکت مشورت کن منع مصرف نداشته باشی،روزی دو ساشه هر دوازده ساعت با معده خالی

ویتامین اینجور چیزا باید بخوری
حالا چ خوراکی پر ویتامین
چ خود ویتامین معمولا اوابوست فمی بست ویتامین ای و دی و امگا اینجور چیزا مثلا میدن
خوراکیم سرچ کن تو نت ببین چی خوبه

دارو و امپول