مامانا میگم اونایی ک غذا کمکی میدین بعد هر تست تا ی مدت همش سوپ میدین؟
بجز سوپ چیزی نمیشه داد ک یکم سیر یشن

من شب سوپ میدم،صبح ها هم فرنی و ظهر ها یا تخم مرغ یا روی برنج خودمون کدو حلوایی یا کدو می زارم با بخارش پخته میشه با یک کوچلو برنج و جدیدا ماست هم میدم

گوشت مرغ اضاافه کن سیر میشه

کته نرم میتونی بدی

سلام عزیزم این کانال خیلی میتونه کمکت کنه کلی مطلب و دستور برای شروع غذای کمکی میزاره یه کتابچه هم داره دستور همه غذاهای کمکی رو داره

rubika.ir/Mamanyar