۴ پاسخ

نوش جون کوچولو🩷

عزیزم چند قاشق بهش میدین پسرمن حساسیت به پروتئین گاو داره نمی دونم میشه بهش داد یا نه این سوپ رو

نوش جونش عزیزم

یه پیاز کوچیکم بنداز قبل از میکس در بیار

سوال های مرتبط

مامان هـــیلــدا♡ مامان هـــیلــدا♡ هفته دوازدهم بارداری
🥣🌈 بیست نوع سوپ مناسب شروع غذای کمکی 👶🍲
1️⃣🍚🥕
برنج + هویج
2️⃣🍚🥕🥔
برنج + هویج + سیب‌زمینی
3️⃣🍚🥕🥔🍗
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ
4️⃣🍚🥕🥔🍗🌿
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + جعفری
5️⃣🍚🥕🥔🍗🟢
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + نخودفرنگی
6️⃣🍚🥕🥔🍗🥦
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + کلم بروکلی
7️⃣🍚🥕🥔🍗🌱
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + لوبیاسبز
8️⃣🍚🥕🥔🍗🎃
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + کدوحلوایی
9️⃣🍚🥕🥔🍖
برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه
🔟🍚🥕🥔🍖🦴
برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه + عصاره قلم
1️⃣1️⃣🍚🥕🥔🫘🦴
برنج + هویج + سیب‌زمینی + عدس + عصاره قلم
1️⃣2️⃣🍚🥕🥔🍗🌿
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + گشنیز
1️⃣3️⃣🌾🥕🥔🍖
گندم پرک + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه
1️⃣4️⃣🌾🥕🥔🍗
جوپرک + هویج + سیب‌زمینی + مرغ
1️⃣5️⃣🌾🥕🥔🍗🍜
جوپرک + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + ورمیشل
1️⃣6️⃣🌾🎃🥔🍖
جوپرک + کدوحلوایی + سیب‌زمینی + ماهیچه
1️⃣7️⃣🌾🥕🥔🍗🟢
کینوا + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + نخودفرنگی
1️⃣8️⃣🍚🥕🥔🦃🎃
برنج + هویج + سیب‌زمینی + بلدرچین + کدوحلوایی
1️⃣9️⃣🍚🥕🥔🍖🍅
برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه + گوجه
2️⃣0️⃣🌾🫘🍖🦴
گندم پرک + عدس + ماهیچه + عصاره قلم
⭐ نکات مهم پخت سوپ 👩🏻‍🍳👇🏻
⏰ زمان پخت غلات:
🍚 برنج ➜ حدود ۴۰ دقیقه
🌾 گندم پرک ➜ حدود ۳۰ دقیقه
🌾 جوپرک ➜ حدود ۳۰ دقیقه
🌾 کینوا ➜ حدود ۲۰ دقیقه
📌 بعد از پخت سایر مواد، غلات را اضافه کنید و درب قابلمه را نگذارید.
🌿 سبزیجات خردشده مثل گشنیز و جعفری را در ۱۵ دقیقه آخر پخت اضافه کنید.
🧈 در پایان پخت، کمی کره یا روغن زیتون اضافه کنید تا سوپ مقوی‌تر و خوش‌طعم‌تر شود
مامان جوجه🐣 مامان جوجه🐣 ۱۱ ماهگی
📍جهت ايده

🥣🌈 بیست نوع سوپ مناسب شروع غذای کمکی 👶🍲
1️⃣🍚🥕
برنج + هویج
2️⃣🍚🥕🥔
برنج + هویج + سیب‌زمینی
3️⃣🍚🥕🥔🍗
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ
4️⃣🍚🥕🥔🍗🌿
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + جعفری
5️⃣🍚🥕🥔🍗🟢
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + نخودفرنگی
6️⃣🍚🥕🥔🍗🥦
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + کلم بروکلی
7️⃣🍚🥕🥔🍗🌱
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + لوبیاسبز
8️⃣🍚🥕🥔🍗🎃
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + کدوحلوایی
9️⃣🍚🥕🥔🍖
برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه
🔟🍚🥕🥔🍖🦴
برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه + عصاره قلم
1️⃣1️⃣🍚🥕🥔🫘🦴
برنج + هویج + سیب‌زمینی + عدس + عصاره قلم
1️⃣2️⃣🍚🥕🥔🍗🌿
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + گشنیز
1️⃣3️⃣🌾🥕🥔🍖
گندم پرک + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه
1️⃣4️⃣🌾🥕🥔🍗
جوپرک + هویج + سیب‌زمینی + مرغ
1️⃣5️⃣🌾🥕🥔🍗🍜
جوپرک + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + ورمیشل
1️⃣6️⃣🌾🎃🥔🍖
جوپرک + کدوحلوایی + سیب‌زمینی + ماهیچه
1️⃣7️⃣🌾🥕🥔🍗🟢
کینوا + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + نخودفرنگی
1️⃣8️⃣🍚🥕🥔🦃🎃
برنج + هویج + سیب‌زمینی + بلدرچین + کدوحلوایی
1️⃣9️⃣🍚🥕🥔🍖🍅
برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه + گوجه
2️⃣0️⃣🌾🫘🍖🦴
گندم پرک + عدس + ماهیچه + عصاره قلم
⭐ نکات مهم پخت سوپ 👩🏻‍🍳👇🏻
⏰ زمان پخت غلات:
🍚 برنج ➜ حدود ۴۰ دقیقه
🌾 گندم پرک ➜ حدود ۳۰ دقیقه
🌾 جوپرک ➜ حدود ۳۰ دقیقه
🌾 کینوا ➜ حدود ۲۰ دقیقه
📌 بعد از پخت سایر مواد، غلات را اضافه کنید و درب قابلمه را نگذارید.
🌿 سبزیجات خردشده مثل گشنیز و جعفری را در ۱۵ دقیقه آخر پخت اضافه کنید.
🧈 در پایان پخت، کمی کره یا روغن زیتون اضافه کنید تا سوپ مقوی‌تر و خوش‌طعم‌تر شود👌🏻
مامان ماهور🌙 مامان ماهور🌙 ۸ ماهگی
دوستان من پول دادم واسه دخترم‌برنامه غذایی گرفتم برای یک ماه
برای شماهم میزارم گفتم شاید به دردتون بخوره که حتمااا میخوره😍🥰❤
روز ۱
• صبحانه: فرنی آرد برنج با خرما– ۵ قاشق 🍚
• ناهار: سوپ ماهیچه گوسفند+ برنج + هویج+کدو(تست گوشت) – ۶ قاشق 🥕🐔🍚
• میان‌وعده: پوره سیب 🍎

🥣 روز ۲
• صبحانه: اوتمیل 🥣
• ناهار: پوره گوشت + سیب‌زمینی+کدو 🥔🐔
• میان‌وعده: موز له‌شده 🍌

🥣 روز ۳
• صبحانه: زرده تخم مرغ
• ناهار: کته + گوشت چرخی +کدوحلوایی🍚🥕
• میان‌وعده: آووکادو

🥣 روز ۴
• صبحانه: فرنی + سیب 🍎🥣
• ناهار: سوپ مرغ(سبزیجات دلخواه و جوپرک) 🦃🥣
• میان‌وعده: ماست 🍦🥜(تست ماست ۱ ق چایخوری)

🥣 روز ۵
• صبحانه: اوتمیل موزی 🍌🥣
• ناهار: پوره گوشت قرمز + سبزیجات 🥩🥦(جو دوسر پرک گوشت کدو هویج و ....)
• میان‌وعده: ماست میوه ای

🥣 روز ۶
• صبحانه: زرده آب پز
• ناهار: کته مرغ + هویج 🍚🐔🥕
• میان‌وعده: ماست

🥣 روز ۷
• صبحانه: فرنی هویج و پودر گردو(تست گردو)🥕🥣
• ناهار: زرده تخم‌مرغ + پوره سیب‌زمینی 🥚🥔
• میان‌وعده: موز 🍌

🥣 روز ۸
• صبحانه: اوتمیل و پودر گردو🥣
• ناهار: سوپ گوشت چرخی و جودوسرپرک و هویج و کدو حلوایی 🥩🥣
• میان‌وعده: ماست میوه‌ای دلخواه 🍦🍓

🥣 روز ۹
• صبحانه: حریره کدو حلوایی
• ناهار: مرغ + کدو و بروکلی 🐔🥒
• میان‌وعده: پنکیک با پودر گردو 🥞

🥣 روز ۱۰
• صبحانه: فرنی 🥣
• ناهار:پاستا + سبزیجات 🍚🥦(تست ماکارونی)
• میان‌وعده: سیب پخته 🍎🔥

🥣 روز ۱۱
• صبحانه: اوتمیل سیب و پودر گردو🥣
• ناهار: پاستا گوشت + سیب‌زمینی 🥩🥔
• میان‌وعده: ماست و خرما🍦

🥣 روز ۱۲
• صبحانه: حریره کدو حلوایی 🎃
• ناهار: سوپ ورمیشل (رشته ورمیشل بلدرچین هویج و ....)🥣🍝
• میان‌وعده: موز 🍌

ادامه تو تاپیک‌ها