۲ پاسخ

سعي كن فقط تمرينات كششي انجام بدي خيلي عالي يوگا

ورزش سنگین و شکمی نکن
برعکس تمرین ملایم باعث گردش خون رحم میشه و خیلی تاثیر داره

سوال های مرتبط