مامانیا چیکار کنم بعداز زایمان افسردگی نگیرم؟؟؟کیا تجربه دارن چجوریه؟؟؟خیلی آدم اذیت میشع؟؟؟همه میگیرن؟؟؟

اگه بچه اولتونو، اوایل ممکنه یکم اذیت شید چون نظم زندگی بهم میخوره،شرایط جدید.بیخوابی خستگی.ولی بعد چند ماه عادت میکنید. دو سه ماه اول سخته یکم.زردی و دل درد و... بعدش دندون درد داره ولی انقدر شیرین میشه.هر هفته یه حرکت جدید ازش سر میزنه،ذوقش بیشتر از خستگیشه

هزاران جمله ی مثبت هم بشنوی اگه هورمون به هم ریخته کاریش نمیشه کرد
نمیدونم اعتقاد داری یا نه
ولی افسردگی منو قرآن خیلی زود خوب میکنه

افسردگی بعد زایمان بخصوص بعدازبچه اول خیلی شایع هست چون دیگه قرار نیست زندگی شما به قبل از زایمانتون برگرده و وجود عضوجدید واقعا معادلات زندگی رابهم میزنه روابط زناشویی بشدت تحت تاثیر قرار میگیره وکلا همه زندگیتون با معادله جدید پیش میره ازطرفی بچه دوسه ماه اول خیلی نیازبه مراقبت داره یجور مراقبت شبانه روزی وازطرفی همسرهم تحت ناثیرقرار میگیره واکثر مردها هم بعداز زایمان خانوم دچار یجور افسردگی یا سرخوردگی میشن
البته این دلیل نمیشه که شدت این موج درهمه زوج ها یکسان باشه بنظرم ازهمین الان باید خودتون رابرای زندگی جدیداماده کنید شما بعدازتولد بچه دیگه متعلق به خودتون نیستین اولویت میشه اون بچه
درواقع افسردگی بع از زایمان در زوج هایی بیشتر شدت داره که قسمت رویایی بچه را بیشتر تقویت کردم مثلا میگن بدنیا بیادفقط بوش میکنم یا فلان لباس براش بگیرم
بچه یه آدم جدید وضعیفه که دست شما سپرده میشه اگرخودتون رابرای یک زندگی متفاوت وکمی سخت آماده کنید وبدونید قراره چه اتفاق هایی براتون بیفته درنتیجه آسیب کمتری می‌بینید درمورد این موضوع حتما مطالعه داشته باشید

من خیلی اذیت شدم بخاطر افسردگی بعد زایمان، حدود پنج ماه طول کشید ، برا من فکرکنم علت اصلیش این بود کلا دست تنها بودم از اولش

من شرایط دور و اطرافم اوکی بود ولی افسردگی شدید گرفتم تا دوماه خیلی حالم بد بود مخصوصا نزدیک غروب
به نظرم خیلی هورمونیه و فکر میکنم قابل کنترل نباشه

من گرفتم بخاطر این بود ک هم تو بارداری هم بعدش بدترین روزای عمرمو گذروندم و فقط با دارو حالم بهتر شد و تحملم بالاتر رفت

من همین حالام افسردگی گرفتم

من داشتم تا یک سال و نیم
افسردگیم افتاده بود. رو شوهرم
فقط میخواستم سر از تنش جدا کنم
همش میگفتم من هر چی درد و زجر کشیدم تقصیر اینه
اما دیگه بچه داری و خونه داری وقت نمیزاره بشینی خیلی بهش فکر کنی
تو فکر این چیزا نرو

اتفاقا من حس میکنم اصلا دچارش نشم چون بیشتر خوشحال میشم بارداری تموم شده و نینی کنارمه🫠 انقدم مشغول بچه میشی یادت میره راجب اینا فکر کنی