مامانای عزیز
برای تنظیم خواب بچه هاتون چه کردید؟ بیاین از تجربیاتتون بگین
از روتینتون که از صبح تا شب چه میکنید با بچه ها؟؟؟
پارک میرید دوتایی؟ من تاحالا نبردمش تنهایی نمیدونم من افسرده و تنبلم یا بقیه زیادی زبلن

من خواب عصر رو حذف کردم،شب خیلی راحت میخوابه

از وقتی دنیا اومد خیلی قشنگ تنظیم بود خوابش روتینش همه چی ساعت ۹ می خوابید
از چهارماهگی خودش تو رختخواب می خوابید من فقط نوازشش می کرد
تا اینکه ۶ ماه پیش جا به جا شدیم
الان رو پا می خوابه کل زحمتام برای تنظیم خوابش هدر رفت یه شب ۱۲ می خوابه یه شب یک

تا حالا پارک نبردی؟
پس چیکار میکنین صبح تا شب
صبح ها زود بیدار بشن شبو زود میخوابن
اما چند روزه دیر بیدار میشن از اونورم دیر میخوابن

هیچ کاری نتونستم بکنم ساعت ۳ شب خوابیده از۶ ونیم صبحه رو پامه دیگه میخوام گریه کنم 🥴

خداروشکر با خوابش زیاد مشکل نداشتم ساعت۱۰ونیم۱۱میخوابه تا۹صبح،ظهرم ساعت۲تا۴میخوابه،از اول اینجوری عادتش دادم،ی مدتم بخاطر اینکه خوابش عمیق شه بهش شربت پدیابست اسلیپ میدادم خیلی خوب بود….بعدازظهرا پارک میبرم،با جاری و مادرشوهر همسایه ایم میبرم کوچه با پسرعموش بازی میکنه

منو دخترام رسماً دیونه شدیم آبادان زندگی میکنیم یعنی جهنم صبح و عصر و شب همش آتیشه خونه بازی کم میبرمش چون اونجا بچه‌های مریض زیاد میان و بچه هام مریض میشن بیشتر تو ماشین دور می‌زنیم شام و بستنی میخوریم وقتی برمی‌گردم خونه بازم فول انرژی ان از ساعت یازده خاموشی میزنم که شاید یک یکونیم بخوابن صبح ها هم ساعت یازده بیدار میشن ظهر هم اصلا نمیخوابن همش مشغول خراب کاری و دعوا هستن واقعا کم آوردم آرامشم شده نیمه شب که بچها خوابن یه چایی و قلیون درست میکنم تنها میکشم حالم خوب میشه میخوابم

دختر من بعد از ظهر نمیخوابه
چند وقتی هم هستش که روتین قبل خوابش حتما رعایت میشه
شام
نیم ساعت بعد یه لیوان شیر
مسواک
یه کم آب
دستشویی
لباس خواب
سرجاش دراز میکشه
بوس بوس قبل خواب
کتاب داستان
و وسطای داستان خوابش میبره

من تا یازده خابه بعد ک بیدار میشه صبونه میدم کمی ک میگذره میوه میدم
یکی دو ساعت بعدش ناهار میدم
تو این مدت هم بازی میکنیم سرگرمش میکنم با اسباب بازی با توپ و ...
ناهار ک خوردیم کمی استراحت میکنیم و فیلم میبینیم دوباره ی چیز میدم بخوره بعنواپ میانوعده بعد دیگ ساعت پنج پنج و نیم میبرمش پارک تا هفت و نیم و هشن تقریبا بیرونیم
بعد برمیگردم شامو اماده میکنم نه و نه نیم شام میخوریم کمی بعد دوباره میوه میدم ده نیم خاموشی یازده خاب
بعضی وقتام صب سات شیش اینا بیدار میشه صبونه میخ‌وره مبخابه تا یازده دوباره 🥲😊

من از اول برقارو که خاموش میکردم یخورده که تکون میخورد و خودش میخوابید ولی گاهی ساعت ۶بیداره گاهی هم تاظهرمبخوابه

عزیزم هرکاری بخای شروع کنی قطعا اذیتای خودشو داره گذیه داره بهانه داره ولی کم کم عادت میشه واسش من تنهایی باهم پارک رفتیم شهربازی رفتیم مهد رفتیم بازاررفتیم خیلی خوبه امتحان کن واسه خوابشم اول که شیر میخورد زیر سینه میخابید الان 5 ماه گرفتمش میگفت رو پا بذار کم کم گذاشتم رو تختش حوذم کنارس رو تختمون دراز میکشم میگم مامان نمیتونه دیگه تو بزرگ شدی اولا گریه بهانه ولی کم کم عادتکرد الان دیگه خودش میره رو تختش میحابه هرکاری سختی خودش داره ولی عادت کردنشون سخت نیس نگران نباش

هیچ کاری نتونستم بکنم الانم داره گریه میکنه که لامپارو روشن کنید