خاااانما😭😭😭


من نمی‌دونم چه چیزی خوبه بخورم چه چیزی بده ؟؟
کسی یه لیست یا پی دی اف چیزی نداره بدونم چیکار کنم؟؟
هر چیزی میخوام بخورم میزنم تو گوگل

چیزای ممنوع رو نخور
تو ماهای اول
بادام
خرما
شیر
عسل زیتون
اینا عالین

خوردن جگر، زرشک، اب هویج زیاد،زعفرون، دمنوش های خیلی گرم وغلیظ،تن ماهی فوقش یکی دوبار در ماه، ماهی های پرجیوه، اینا ممنوعه

دیگه نمیدونم چی ممنوعه 😅😄

عزیزم من که رفتم بهداشت بهم گفت تا چهار ماه گی جیگر نخورم و قهوه و کرفس