من تازه با ناهار دوغ خوردم قرص کلسیم رو کی بخورم؟؟

دوغ هم کلسیم داره تداخل ندارن با هم که میتونی بخوری
کلسیم و آهن رو نمیشه همزمان بخوری

من مولتی رو ظهر میخورم ، کلسیم و اهن با فاصله یکی دو ساعت شب میخورم

باهم بخور 😐دوتاشون کلسیمه دیگه فرقی نداره😂

اهن نباید با دوغ و شیر بخوری کلسیم اشکالی نداره

باهمم‌بخوری‌اوکیه