سلام خانما روزای اول زايمان چیکار کنم که شیرم زیاد بشه . بچه اولم تقریبا تا 1ماه شیر خودمو خورد شیر نداشتم مجبورشدم شیر خشک بدم ولی دوست دارم به بچه دوم شیر خودمو بدم

شیره انگور و آب قاطی کن بخور
پودر شیرافزا از داروخونه بخر
از استرس و ناراحتی دور باش
به شوهرت بگو داخل حمام سینه هاتو بماله 😉
من اصلا شیر نداشتم برای بچه اولم ولی این کارها رو کردم شیرم هم اومد و هم زیاد شد

یسری معجون شیر افزا هست.نمیدونم‌ میشه تو خونه درست کرد یا باید از عطاری بگیری

چایی کم رنگ مایعات خیلی زیاد بخور

چایی نبات هم خوبه

دلستر ایمیوه هر چی مایع جات بخوری بهتره