خانومایی ک. بچه هاشون الرژی شدید دارن چی بهشون میدین

این یه وعده دیگس
مرغ کدو هویج کینوا نخودفرنگی لوبیاسبز

این یه وعده دیگس
مرغ کدو هویج کینوا نخودفرنگی لوبیاسبز

با دال عدس، عدسی و عدس پلو میذارم البته بدون گوشت
مرغ و برنج
سوپ مرغ بدون جو
توپک سیب زمینی ابپز و جعفری
فرنی سیب
فرنی کدوحلوایی
شما چی؟؟

انواع سبزیجات
مرغ
بلدرچین
بوقلمون
کینوا چون به برنجم الرژی داره
میوه

منظورم شام ناهار میان وعده