خانوما شما ک تجربتون بالاس بگید چکار کنم ک این ماه باردارشم؟؟ 4ماه اقدامم نمیشه

عزیزم من از خیلی‌ها شنیدم که ماه پنج اقدام مثبت میشن . جنسینگ و عسل هم خودت و هم همسرت روزی دو قاشق بخورین ،یک ساعت قبل اقدام شوهرت قهوه بخوره ،استرس موقع اقدام نداشته باشین ،

قدم اول فقط استرس باید از خودت دور کنی و بیخیال باشی بعدم پیاده روی خیلی مهمه و غذای فست فودی نخور سعی کن غذای سالم بدون چرب و چیلی بخوری‌

بی‌خیالی ذهنی بدون استرس