سلام خانما من توی 31 هفته رفتم سنو وزن بچم 1430 بود بنظرتون خیلی کمه و باید چیکار کنم چی زیاد تاثیر داره خیلی استرس دارم

عدسی و آجیل خیلی خوبه

تخم مرغ آب پز
گوشت کبابی
آبگوشت
حبوبات
مغزیجات
میوه
حلیم
قرص های مولتی هم یادت نره حتما بخور

ابگوشت ،بستنی ،مغزیجات بخور

من ۳۲هفته۱۶۷۰بود رفتم دکتر برام لیدی میل نوشت دارم میخورم به تغذیت هم خیلی برس چیزایه مفید بخور مثل تخم مرغ اجیل گوشت و مرغ

من 29 هفته رفتم 1458 بود
گفتم بزار برم لیدی میل بگیرم اما همه میگن خوب نیست فقط الکی گرونه میخوری بالا میاری یا میگن وزن نمیده

لیدی میل و اگه دکتر صلاح دید قرص آسپرین خودش تجویز می‌کنه

واسه منم کم بود

لیدی میل بگیر بخور
پروتیین هم زیاد
گردو و بادوم

دکترت باید بگه اینارو .و اگه بگه کمه بهت دارو و پودر میده