خانما ورم پام خیلی بد شده روز به روز بیشتر میشه چیکار کنم شدم غول بد نیست فشارمم پایینه

چقدر زیاده ورمت نسبت به هفته بارداریت
نمک نخور اصلا پیاده روی کن
پاهات سعی کن زیاد آویزون نباشه مثلا میشینی رو مبل پاتو بیار بزار هم راستای بدنت

حتی اگه الانم زیاد راه برم ورم میکنه پاهام

بعضیا عادیه ورمشون.نگران نباش.اره منم پارسال ورم ک داشتم راه میرفتم ورم میکردم

عزیزم دکترم به من گفت حتما به سمت چپ بخواب، ورمت کمتر میشه

اینم پاهای منه نشون دکترم دادم گفت عادیه ، فشارم نرماله ولی پام ورم کرده ، دکترم گفت بالاتراز ساق پات اگه ورم باشه فشار بدی سریع برنگرده ب حالت قبل نرمال نیست ولی از مچ پا به پایین ورمش عادیه 🫠

منم عزیزم پاهام و دستام ی سه هفته ست همینجوری مثل تو شده ولی تو ورمت خیلی زود شروع شده بهتره ی آزمایش بدی خدای نکرده مسمومیت بارداری یا آنزیم کبد نباشه من خودمم دادام ولی خدا رو شکر مشکلی نبود

آرمایش دفع پروتین دادی گلم اینهمه ورم عادی نیست

نمک برنج
سیب زمینی
ماکارانی
اینا باعث ورم میشه
کم تر بخور

عزیزم فقط پیاده روی برو اگه همین الانم نیم ساعت بتونی بری قشنگ متوجه کم شدن ورم میشی
اصلا نگران نباش،
به پهلو چپ بخاب یک پشتی بین دوپاهات بذار و یک کم خوده پاهات بالاتر بذار
ورم میخابه از شوری نیست ورم این هفته به اویز بودن پا برمیگرده یا روش خیلی وایسادی

میزان نمک رو باید خیلی کم کنی
پیاده روی کنی
دراز بکش پاهاتو بزن به دیوار یا لبه مبل بزار
در کل آویزون نباشه زیاد رو مبل می‌شینی یا تو ماشین زیاد می‌شینی بیشتر ورم میکنی

منم دارم ولی اصلا انقد پفکی نیست چون کلا رو پاهام استخونی بود فک میکنم بیشتر چاق شده تا ورم باششه

به دکترت بگو نشون بده خیلی ورم داری.
داز میکشی و میشینی پاهات بزار بالاتر باشه. بزار خون برگرده ورزش کمتر میشه.
کمپرس سرد هم بزاری کم میشه ورمش. یدونه دستمال مرطوب کن بزار فریزر یخ زد سرد شد اونو بزار رو پاهات.

پیاده روی کن

منم دوهفتس همین شده😕😕

از چند هفته ورمت شروع شد