سلام وقت بخیر
میشه یه سوپ مقوی و وزن دهنده برام معرفی کنین

Question

مامان دلسا بانو ۸ ماهگی

۲ ماه پیش

سلام وقت بخیر
میشه یه سوپ مقوی و وزن دهنده برام معرفی کنین

۲ پاسخ

مامان Arian💙 ۵ ماهگی · Answer 1 · 2026-08-23T10:05:18Z

هویج هم بریز

مامان Arian💙 ۵ ماهگی · Answer 2 · 2026-08-23T10:04:39Z

گوشت بلدرچین
سیب زمینی
ی مقدار کم برنج یا جو پرک
ی تیکه کوچیک پیاز
بزار بپزه
میتونی ب جای گوشت بلدرچین گوشت سینه بوقلمون یا گوشت قرمز یا مرغ بریزی همه این گوشتارو بر اساس ارزش غذایی برات نوشتم