مامانا تروخدا بگید چی بگیرم به زورم شده بخورم بچه وزن بگیره؟ و تاثیر بزاره😭 هرکس منو میبینه میگه انگار ن انگار که حامله ای خیلی ناراحتم شکمم خیلییی کوچیکه ، خودمونم لاغر نیستیم بگم ارثیه، وزن بچه کمه سونو رشد رفتم ، دو هفته عقبه بخدا انقد اعصابم خورده فقط عذاب وجدان دارم که به خودم نمی‌رسم 😭 حالم خیلی بده
از ی طرف اثاث کشی کردیم خونمون افتضاح شلوغ و کثیفه ، اتاق بچه رو هنوز کامل خرید نکردیم نچیدم..
دلم میخواد فقط گریه کنم 😔
بارداری بارداری فرزندآوری بارداری

تخم مرغ ابپز و سینه مرغ در کل پروتئین
اگه قند نداری هر شب یه دونه بستنی بخور
آجیل بدون نمک

من اینارو میدونم امیدوارم مفید باشه

آب کله پاچه معجزس

فعلا وقت داری خودتو ناراحت نکن ابگوشت حلیم بستنی مغزیجات کباب این چبزا خوبه واسه وزن گیری

با اجازه ی مامان گلمون ک تاپیک گزاشته
من کارم اسباب بازی چوبی و مکعب اسمه
اگر شماهم دوس داشتی اتاق کوچولوتو خوشگل کنی
کافیه بیای تو صفحم
۰۹۳۰۰۹۸۴۴۶۶ روبیکا ایتا بله واتساپ

نگا من از ۱۸ هفته مشکل داشتم بچه وزنش و اندام هاش ریز بود
وزن نمیگرفت در این حد ک ۳ هفته یبار میفرستادنم سونو پیش پریناتولوژی ک هی چک کنیم اصلا رشد میکنه یا نه
ولی خیلی خوب وزن نمیگرفت
الانم بنظرم با اینکه دکتر میگه وزنش خیلی بده حس میکنم خوبه از نظر خودم
واسه من ۲۸ هفته ۱۱۰۰ بود ۳۱ هفته ۱۷۰۰ بود و اخر ۳۶ هفته ۲۶۰۰ شد

روتینم اینجوریه ۳ وعده اصلیم سرجاشه
بعد صبحانه معجون میخورم(شیر موز با مغزیجات و لیدی میل و موز) و یه تخم مرغ اب پز و یه کاسه حلیم گوشت خالی
یکم بعدشم میوه میخورم
بعد ناهارم باز یکم معجون میخورم عصرم مغزیجات و میوه و نون پنیر گردو و تخم مرغ اب پز
بدون نون
دیگه بتونم حبوبات پخته فریز میکنم در حد یکاسه در میارم لوبیا یا نخود
یا گوشت گوبیده ی ابگوشت رو فریز میکنم در میارم گرم میکنم خالی میخورم
دیر وقت میخوابم برا همین دیگه تا ۳ شب همش در حال خوردن تنقلات و میوه و معجونم

همه چی بخور باسد فقط توی برنامه غذاییت تنوع باشه،

بچه اگه همه چیزش سالمه ورشد بقیه ای اعضای بدنش خوبه وزن انقدراهم مهم نیست بعداز دنیا امدن چاق میشه بچه های ریز زودتر چاق وسرحال میشن دکترم همیشه میگه که مهم سالم بودنشه وزنش شیر خودتو بخوره اوکی میشه

چند هفته رفتی سونو ووزنش چقدر بوده

عزیزم‌ حلیم بخور...گوشت و کباب بخور..بستنی بخور...روزی دوسه تا تخم‌ مرغ اب پز بخور..

چرا اینقدر استرس و ناراحتی به خودت میدی؟؟
خدایی نکرده این فشار عصبی همین باعث میشه بچه درست رشد نکنه باعث زایمان زودرس میشی بهتر تو تلاش خودتو تو آرامش بکنی غذاها و خوراکی مقوی بخور بچت الان به یه محیط آروم نیاز داره
کاراتو برنامه ریزی کن هنوز زمان داری حداقل ۴ هفته دیگه یکی بگو بیاد کمکت یا یه نفر بگیر خونتو بچین بعد برو خرید واسه نی نیت مطمئن باش اینطوری همه چی درست میشه با استرس عصاب خوردی به هیچی نمیرسی

منم وزنش کمه نمیدونم چی بخورم ولی دارم هر روز شیر با خرما میخورم

لیدی میل تخم مرغ ابپز روغن حیوانی حلیم کباب و چیزای پر پروتئین بستنی

همه اینارو بخور یکی دوهفته اگ وزن نگیره احتمالا ختم بارداری بدن ک بیرون رحم شدش بهتر بشه نگران هیچیم نباش توکلت ب خدا

عزیزم دکترمن میگفت خربزه و خرما زیاد بخور

باز دکتر گفت کباب زیاد بخور روزی دو سه سیخ
خودت سینه مرغ بخر با پیاز و آب لیمو طعم دار کن بپز بخور
فک کنم باید فشرده همش غذا خورد و پروتئین یعنی هر یکی دو ساعت

غذای روتین و پر پرتئین بخور دنبال چاقی نباش مهم وزن جنینیه

مهم وزن بچس .‌چ حرفایه میزنی عزیزم یکم قوی باش اعتماد بنفس داشته باش. بهتر ک سبکی. منم وزن اضافه نکردم ولی‌نی نیم‌ماشاالله وزنش عالیه. ژنتیکه خداروشکر خوب میمونیم شکممون ترک‌برنمیداره خوش تیپ و فرز و چابکم😍

دکترم به من لیدی میل داد . دو هفته خوردم اوکی شد وزنش

لیدی میل مصرف کن

من لیدی میل خوردم بچه وزن گرفت خوبم گرفت مثل شما دوهفته عقب بود ولی الانخوب شده

منم سونو ۲۹ هفته ک رفتم وزن بچم ی هفته عقب تر بود و تو ابن مدت دو قوطی پودر لیدی میل خوردم .ی قوطی قرص ال آرژنین خوردم. هر روز یه تخم مرغ دو زرده محلی. مرع و ماهی.میوه فراوان و حالا چهارشنبه نوبت سونو دارم برم ببینم چطوره الان

من بااینکه دوقلو ماه اخرم شکمم درحد یه قل ماه اخرم نیس

لیدی میل روزی دوبار خیلیییی موثره
و کباب و چنجه و جوجه و ....
ماکارونی و سیب زمینی سرخ شده و کوکو سیب زمینی و بستنی و معجون و ...
عالی هستن

شکم من🤕🤕

یه خانم تو مطب میگفت ماهی خیلی رو وزن بچه اش اثر گذاشته
ماهی
حبوبات
کره بادام زمینی
تخم مرغ
حلیم اینها مفیدن خیلی

اگه وزن بچه خوبه نگران‌نباشید
ولی بستنی
انبه
حلیم
ابگوشت
کباب و گوشت
اجیل
تخم مرغ ابپز میگن‌خوبه

صبحونه خرما نیمرو بخور حلیم بخور

تخم مرغ سینه مرغ و بوقلمون بادام سویا آجیلی .شیر. ماهی .اگرم میتونی گوشت و کباب.نگران نباش منم یک هفته عقب بود اینارو خوردم اوکی شدم من بیشتر سینه مرغ و بوقلمون خوردم

مال منم وزن نمیگره حالا خیلی به خودم رسیدم هر روز شیر موز بخور کیک بخور حلوا خرمایی درست کن بخور هفته ای دوبار آبگوشت بخور

تخم مرغ آب پز کن روزی یدونه بخور
لوبیا نخود بپز بخور
مرغ کباب کن
آجیل بخور
اگرم‌قند نداری هندونه و بستنی
شیر بخور

دکترت لیدی میل نگفت بخوری؟

وزن بچه ربطی به لاغری شما وبزرگی شکم نداره ها چیکار به حرف دیگران داری سونو اگه خوب بوده ناراحت خودت نکن

وزن بچت چندکیلوعه

سلام عزیزم مگه وزن بچه چقدره؟