دلم میخواد يا خودم بزنم يا بچم
صبح 9 بیدار شده 2 تا 3 خوابیده از 3ظهر یه بند بیداره از 10 و نیم آوردم اتاق بلکه بخوابه یه ساعت تمام رو پامه فلج م همش میخوام حزص نخورم نمیشه بابا آدم بزرگ خسته میشه این حجم از بیدار بودن نمیدونم چه علتی داره به خودش باشه 2 می‌خوابه تا 8 و تمام آخه منم مادرم دلم خلوت میخواد

دختر منم الان ساعت نزدیک سه صبحه هنوز بیداره هرکاری از دستش برمیاد انجام میده که نخوابه امشب انقد خراب کاری کرده که نگو دو دقیقه نشستم چای بخورم کوفتن کرد سر سفره انقد حرف زد و تکون میخورد نفهمیدم چی خوردم الآنم موقع خواب همش می‌ره تو تراس یا میگه اب بده بخدا دیونه شدم

خودتو بزن چاره چیه🥲

خاهر دختر من ۸ صبح بیداره این وسط چار ساعت مهد و کلاس بوده تازه ده دقیقه س خابیده
نمیدونم چررااا نمیخابههههه

وقتی با خواب ظهر، اینحوری خواب شبش بهم میریزه یعنی باید حذف بشه خواب روز.
بعدم بالاخره که باید از پا خوابیدن ترکش بدی، بچه سه سال و نیمه دیگه چه وقت رو پا خوابیدنشه.
اینجوری معلومه خسته میشید خب

خواب ظهر رو حذف کن رو پا هم نذار بعدشم بچه ها الان به سنی رسیدن که بیداری رو به خواب ترجیح میدن پسر من ساعت ۱۰ صبح بیدار شده ظهرا که کلا نمیخوابه شب ساعت ۱۲ خوابید هر روزم همینطوره اگه میخوای شب زود بخوابه صبح ساعت ۸ باید بیدار شه ظهر هم نخوابه شب ساعت ۹ میخوابه اونم عادتش بده که براش قصه بخونی که بخوابه

اونجوری داغون میشی که بذار قشنگ خوابش بگیره برقا رو خاموش کن تا خودش یاد بگیره بخوابه

ظهر نزار بخوابه . بعدشم دیگه تو این سن رو پا گذاشتن درست نیست . بزارش کنارت کتاب بیار قصه بخون براش . شب زودتر بخوابه .