خانوما واسه یبوست چیکار کنم چند روزه خیلی اذیتم میترسم زور زدن ضرر داشته باشه همه کار کردم خوب نمیشم
امروز هم آمپول ریه زدم

انجیر خیس کن بخور دیدی نشد برو دکتر برات دارو بنویسه تا بعدا اذیت نشی

خیلی بده منم یبوست داشتم خیلی اذیت شدم نمیدونستم چی بخورم هرچیم بهم گفتن خوردم فایده نداشت بعد سر زایمانم دکترم گف باید زودتر میومدی برات شربت می‌نوشتم گف بچه جاش تنگ شده تا خالی نکنی نمیتونی زایمان کنی ولی خداروشکر شانسم دکتر خیلی خوبی بود خیلی کمکم کرد

انجیر شب بخیسون صب ناشتا بخور

برا من فقط لاکسی ژل جوابه

عزیزم صبح یه لیوان شیر گرم با خرما بخور
روزی یک قاشق روغن بادوم شیرین قبل از ناهار بخور

اول از همه آب خیلی بخور
روی توالت فرنگی بشین
حتما کنار غذات سالاد بزار و ماست با برنج نخور
روی برنجت و روی سالادت بجای سس روغن زیتون بریز
کمپوت گلابی اگر دیابت نداری عالیه
سعی کن میوه هایی مث آلو انجیر گلابی هلو بخوری ‌.بازم میگم اگر دیابت نداری

انجیربخوریا خاکشیرالو بخور

آلو بخور حرف نداره

آلو بخور حرف نداره

روغن زیتون

دانه چیا
لواشک
آلو
انجیر
شیر سرد صبح

انجیر ، گلابی، خوبه ، اگه جواب نیست دیگه شربت لاکسی ژل بگیر صبح بعد صبحانه ۲ قاشق غذا خوری بخور یا شب قبل خواب

انجیر و الو مصرف کن منم اینجوریم طوری ک از روده هام خون میاد از بس زخم میشن ولی چیزی نیس زور نزن فقط انجیر و الو مصرف کن

دردداشتی امپول ریه رو زدن؟

شیر بخور