۸ پاسخ

من کمر درد داشتم، گر گرفتگی داشتم، دون دونای قرمز داشتم، تنگی نفسم داشتم

قند رو میبره بالا مراقب باش شیرینی جات نخوری زیاد

طبیعیه

قندت رفته بالا عزیزم

عادیه قندو برده بالا بخاطر همین.خوراکتو رعایت کن.کدو رنده کن تو ماست بخور.سالاد بخور.برنج خیلی کم بخور نون سنگک بخور فقط.ماکارانی نخور.چیزایی ک قند داره نخور اصلا.

نون وبرنج وسیبزمینی وقندیجات حذف کن آبپز بخور..آبمیوه طبیعی ترش بخور..آب هم فراووون بخور ..قندتم ناشتا وبعدهر وعده غذا چک کن

دیر نزدی؟اخه بعضیا ۲۸ هفته میزنن ک

زباد آب بخور

سوال های مرتبط