دخترا تری گلیسرید خونم ۳۰۰شده کسی بوده مثل من دکتر چی گفت دکتر غدد میرم اون همش چک میکنه

اون چیه عزیزم

زایمان اولم کلسترولم شد ۵۰۰ تو بارداری میگن عددش کاذبه
بعد از زایمان خوب شدم

اگر غذات سالمه وفست فود نمیخوری پس چرا رفته بالا🥲 غذاهاتو با روغن زیتون درست کن یا آب پز کن تا یک مدت وبعد هر غدایی یکم آب گرم بخور اصلا بعد غذا اب یا نوشیدنی خنک‌نخور بین غذا هم همینطور از دکترت بپرس اگر مشکلی نداشت آب وآب لیمو بعد غذا بخور ان شاءالله بهتر بشی عزیزم

شیرینی و غذای چرب نخور
میاد پایین
پیاده روی هم خیلی پایین میاره
ولی بارداری نمیدونم اجازه داری یا نه

بابای من۳۱۰بود رژیم داد بهش