میگم چیزی نخور شاید برای بچت زرر داشته باشه من تا 41هفته 3 روز دلدرد نگرفتم41هفته یهو دلدرد شدید گرفتم یک ساعته زایمان کردم طبیعی
عزیزم شیاف گل مغربی خیلی تاثیر داره پیاده روی ورزش اسکات
حرکات یوگا انجام بده
اینستا بزن saliyogaa
حرکاتش روببین
از تعداد کم شروع کن که فشار بهت نیاد
خب هنوز وقت داری یکم ماساژ پرینه انجام بدم اگر زایمان ات طبیعی تا پارگی ات کمتر بشه توی اینترنت بزن نگاه کن روشش رو
میگن زعفرون بخور ولی دکترا میگن خطرناکه خونریزی رو زیاد میکنه جفت کنده میشه بچه به خطر می افته،از دکترت بپرس
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.