با چه کارهایی طول سرویکس میاد پایین؟

بستگی به بدن و وضع سرویکس داره اگر نارسایی باشه خودش حتی استراحت باشی میاد پایین
اگر ن وزن بچه کم کم فشار میده ث سرویکس کم میشه

بستگی به بدنم داره اگه نارسایی سرویکس داشته باشی استراحتم ک باشی میاد پایین من نارسایی دارم استراحت مطلق هستم ولی بازم داره میاد پایین با شیاف و آمپول و سرکلاژ

و مهم تر از همهه بار بلند کردن
حتی شما بگو ۲ کیلو ۳ کیلو بازم ضرره 🥲

استفاده از پله.کارهای سنگین..زیاد راه رفتن ک طولانی باشه.

پله
نشستن طوری ک وزن رو شکم باشه
سرپا ایستادن
از من اینطوری اومد پایین

رابطه . خمو راست شدن . پله . ایستادن طولانی . رانندگی . مسافت طولانی با ماشین

کار سنگین، خم و راست شدن، زیاد سرپا موندن و شاید رابطه زیاد