سلام مامانهای گل من دکتر بهم ۹ شهریور وقت سزارین داده دقیق ۳۸ هفته میشم ، اطلاعاتی ، راهنمایی ، چیزی اگر میدونید بهم بگید استرس دارم 😅😅😅

انشاالله به سلامتی عزیزم برای ماهم دعا کن
اول اینکه اوردنت تو ریکاوری بعدشم بخش اصلا سرتو تکون نده زیاد حرف نزن کسی رو هم نزار بالا سرت حرف بزنه ، زیر سرت بالشت نذار ،بعد که اجازه دادن چیزی بخوری آبمیوه و کمپوت اینا بخور چیزای سفت نخور که یوبس بشی ترجیحا کمپوت آناناس و انجیر باشه ، آناناس هم کمپوتش هم خودش خیلی خوبه برای زود جوش خوردن بخیه سعی کن زیاد بخوری ، اجازه راه رفتن که دادن با کمک کسی از جات بلند شو و آروم آروم راه برو هر چی بیشتر راه بری بهتره ، تا ۱۵ ، ۲۰ روز به پهلو نخواب ، رفتی خونه حتما برو حمام و چسب و بکن یعنی آب بخوره خودش کنده میشه نترس ، هر روز برو حموم و با شامپو بچه بخیه تو بشور (اگه نرفتی حمام هم پایین تنه تو جای بخیه رو بشور ) بعد بیا بیرون با سشوار خشک کن ، نزار بخیه ات عرق کنه و روشو بیشتر باز بذار ، اگه چاقی یا شکم داری روزی دو سه بار برو حمام ، تا ده روز هم سعی کن نون و برنج نخوری تا شکم نیاری ، تو خونه هم هی راه برو همش نخواب
موفق باشی عزیزم

به سلامتی 😍☘️ منم ۱۲ ام شهریورم
اینایی که میگم رو تو یوتیوب دیدم:
از سه روز قبل سعی کن بیشتر پروتئین بخوری و حبوبات نخوری مخصوصا شب اخر
خیلی کمک میکنه به کم شدن نفخ بعد از جراحی.
بعد عمل ترجیحا کمپوت خونگی سیب یا گلابی بخور با انجیر خیس شده
میوه خام نخور
و بازم حبوبات نخور همچنان

منم ۱۰ شهریور زایمانمه

نه برو حالشو ببر ماهم یادت نره دعا کنی انشالله بسلامتی بزاییم