مامانایی که شیرخودتون رو به بچه هاتون میدین فقط برای زیاد شدن شیرتون چیا مصرف میکنید ؟

کلا گشنه نمون خوب غذا بخور اینجوری شیر خوب داری

ماکارونی
برنج
کاچی
دلستر
هندونه قبل شیر دهی یه لیوان اب میخورم
لیدی میل هم استفاده میکنم
اب گوشت
شیره انگور با اب

سر بچه اولم همچی میخوردم تاثیر نداشت
ولی الان فقط آب زیاااااد میخورم ماشالله شیرم خوبه.. مثلاب محض اینکه شیر میدم بعدش دولیوان اب میخورم

ماکارانی سبزی آبگوشت

رو من فقط خواب تاثیر داره
خوابم خوب بودنی شیرم زیاد میشه . اونم که اکثرا با بچه نمیشه خوب خوابید

لاکتاول
اب زیاد
گوشت
ذرت،هویج ،خربزه و انگور
دلستر

لاکتاول
اب زیاد
غذاهایی مثل ماهی و گوشت و سبزیجات فراوان

قرص لاکتاول
قطره شیرافزا
بادام
روزاییم ک مایعات زیاد میخورم شیرم‌بیشتره