روتین خوابشو عوض کن اشتهاش اوکی میشه کم کم
صبح زود بیدارش کن مثلا8،یکم بعدش صبحانه بده،،،میان وعده سبک ساعت10که بتونه ناهار بخوره ساعت1....
دیگه ساعتای 5 عصرونه پر کالرری بده و ساعتای 9 شام
پسر منم همین تایمع
هر موقع اشتها داشته باشه خوبه
دختر منم ۱۰-۱۱ صبحانه بخوره زودتر از ۳ ناهار نمیخوره
پسر منم همینه تازگیا میان وعده بهش نمیدم که غذاشو بهتر بخوره
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.