ایروبیک روحیه ات عوض میشه چون اهنگ میذارن و حرکاتش شبیه رقصه ولی یوگا بیشتر حرکات کششی و اروم داره
یوگا آرومت میکنه ریلکس بدنسازی بری فیتنس رفته رفته بدن که رو فرم میره خودت هم عشق میکنی ولی اولش سخته
پیلاتس
من بدنسازی میرم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.