۴ پاسخ

ایروبیک روحیه ات عوض میشه چون اهنگ میذارن و حرکاتش شبیه رقصه ولی یوگا بیشتر حرکات کششی و اروم داره

یوگا آرومت میکنه ریلکس بدنسازی بری فیتنس رفته رفته بدن که رو فرم میره خودت هم عشق میکنی ولی اولش سخته

پیلاتس

من بدنسازی میرم

سوال های مرتبط