مامانا توروخدا جواب بدین،پاهام یه کم ورم کرده از وقتی بیدار شدم زیاد نیست ورمش اما خودم میبینم مشخصه
این مقدار کم ورم مشکلی داره برم دکتر یا نه طبیعیه؟؟؟؟

پاهات از مبل یا صندلی زیاد اویز نکن اگر میبینی زیاده ب دکترت بگو ازمایش دفع پروتیین مینویسه احتمالا

رفتی دکتر برو ازمایش دفع پروتئین بنویسه برات
فشارتم در روز چند بار چک کن توی چند روز ک بالا نره
نمک هم کمتر مصرف کن
اگر دیدی فشارت بالا میره حتما برو دکتر ازمایش بنویسه

یکم پیاده روی و فعالیت سبک انجام بده تو خونه ببین ورمش میخوابه یا نه منم یک شب غذای سنگین خوردم فرداش بیدار شدم کلی ورم داشتم

عزیزم منم همینطور بودم موقع خوابیدن پاهاتو روی هم نزار ی بالشت بزار بین پاهات
پاهاتو بگیر زیر آب
من به دکترم چیزی نگفتم توگوگل نوشته بود که طبیعیه

ابنجوری نیست که دست بزنم جاش بمونه رو پوستم اما ورم کمی داره