از۸شب نبایدبخوری تافرداظهرکالری غذاتم بشمارکمتربخورانقدخوبه
سلام عزیزم من گرفتم فست16_8
به این صورت که 16 ساعت فقط باید مایعات بدون کالری بخوری وهشت ساعت بعدیام هم میتونید همه چی بخوری البته نباید کالریش بالا باشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.