خانومایی که به رژیم لاغری واردین بیاید. من امپول اسپارتینا زدم بعد در طول روز زیاد نمیتونم چیزی بخورم همون یه ذره اشتها رو سعی میکنم پروتئین بخورم و یکم سبزیجات، بعد از ساعت ۸ شب تا ده صبح فست میرم. ولی یهو ساعت دوازده اینا قبل خواب قندم بدجور میفته و سرگیجه میگیرم یه قاشق مربا خوری کره بادام زمینی میخورم یا مثلا سه چهار تا دونه انگور. فستمو. خراب میکنم؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط