۶ پاسخ

اتفاقا تو اینستا دیدم عوارض شایع اسپارتینا زده بود یبوست شدید. و اصرار که اگه یبوست دارید اصلا نزنید.
سعی کن داروهای ملین بخوری شکمت کار کنه. من تو بارداری یبوست گرفتم خیییلی بده وحشتناکه واقعا

مایعات بیشتر بخور، یکمم پیاده روی کن شکمت کار کنه

نزدیک پریودت نیس؟

خوب وقتی دفع نداشتی چطوری وزنت کم شه.شکمت تخلیه بشه یهو کلی وزنت کم میشه میوه ملین بخور

تنبلی روده میارع

حالت تهوع و... نداری ؟
چنتا امپول باید بزنی تا چنوقت ؟؟؟

سوال های مرتبط

مامان لیانا مامان لیانا ۶ سالگی
این نون شکلاتی برا صبحونه ی فردای دخترم (یک لیوان آرد ، نصف لیوان شیر ولرم ، یه قاشق غذا خوری مخمر ، یه قاشق غذا خوری شکر ، یه قاشق مربا خوری بکینگ پودر ، ۲۵ گرم کره به دمای محیط ، نصف قاشق چای خوری نمک ، یک عدد زرده تخم مرغ ) مواد خشک و شیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط میکنیم ورز میدیم تا خمیر لطیفی به دست بیاد بعد کره رو اضافه میکنیم و ورز میدیم تا خمیر لطیفی به دست بیاد به دو قسمت تقسیم میکنیم به یکیش یه قاشق پودر کاکائو اضافه میکنیم به همرا یک تا دو قاشق شیر و ورز میدیم که خمیر شکلاتی شه و میزایم یه ساعتی استراحتی کنه هر دو خمیر بعد یه کم سطح کار رو چرب میکنیم و چونه های هم اندازه میگیریم و میزاریم باز ده دقیقه استراحت کنه بقیقه مراحل رو طبق عکس براتون میزارم چون نمیدونم چه جوری توضیح بدم بعد از پیچیدن رومال زعفرون و روغن میزنیم و میزاریم تو فر از قبل گرم شده به مدت ده تا پانزده دقیقه و زیر کال طلایی شد چند دقیقه شعله بالا رو میزنیم که سطح کار طلایی شه . وسطش هم من نوتلا گذاشتم
مامان آریا مامان آریا ۶ سالگی
سلام خانمای عزیز. بیاین یه دسر رژیمی پر پروتئین بهتون یاد بدم.
تخم مرغ ابپز ۴عدد
پودر کاکائو ۲قاشق
خرما ۴عدد( به جاش میشه یه قاشق عسل ریخت)
وانیل نصف قاشق چایخوری
شیر نیم لیوان
همه اینها رو بریزید تو مخلوط کن و قشنگ میکس کنید. بعد روش اگه دوست داشتید اجیل بریزد من ۶تا بادوم هندی ریز کردم ریختم.
چند تا نکته که اگه رعایت نکنید دسر بوی تخم مرغ میده:
حتما ۱۵ دقیقه تخم مرغتون بجوشه. بیشتر نشه. بعدش بزارید ۲ساعت تو یخچال تا کاملا سرد بشه به هیچ وجه تخم مرع داغ تو دسر نریزید. وانیل و پودر کاکائو به هیچ وجه حذف نشه.
عسل اگه بریزد میزان شیرینیش خیلی کمه. من یه بار با عسل درست کردم اصلا دوست نداشتم. این بار با خرما واقعا خوشمزه بود. شیر و گرم کردم خرما رو توش ریختم بعد با چنگال قشنگ خرما رو له کردم. به جای خرما موز هم میتونید بندازید.
خب دسر ۵۰۰کااری داره من نصفشو که معادل ۲۵۰ کالری میشه قبل باشگاه خوردم نصفش ۱۷ گرم هم پروتئین داره. میزان سیر کنندگیش فوق العاده است .
راستی اینم بگم بعد از مخلوط شدن هم ۲ساعت باید تو یخچال باشه