خانوما من هر دفعه ک میرم دکتر وزنمو میگیره وزنم کم شده ایندفعه نسبت ب دفعه ی قبلی ۱ کیلو کم کرده بودم بهم گفت نباید از الان ب بعد ورن کم کنی
چی بخورم یکم وزنم نرمال بشه نیاد پایین هردفعه؟

عزیزم کنجد بخور روزی ی قاشق نمیزاره وزن کم کنی

من از انتی تا انومالی 3 کیلو کم کردم قبل اونم 3 کیلو کم کرده بودم نرماله میگن درستشم همینه بعد. 28 هفته زیاد‌کنی

تعداد وعده هاتو زیاد کن هرچند مقدارش کم
میانوعده های مقوی بخور

عزیزم نگران نباش از الان به بعد دیگه اشتهات بهتر بشه درست میشی
این ویتامین pregmom رو منم میخورم تا ۱۴ هفته ۷ کیلو کم کرده بودم که دکتر گفت اصلا دیگه کم نکن کلسیم و این ویتامینه رو داد و دیگه کم نکردم

اول اینکه به دکترت بگو یه قرص تقویتی دیگه بده شایداون نمیسازه بعد حلیم برای وزنگیری خودت وبچت عالیه هرکی یه هفته امتحان کرده نتیجه گرفته

منم ۷۷ بودم شدم ۷۶ و ثابت ۷۶ام ولی غذامم زیاده ها

طبیعیه منم اوایل کم کردم بعد ثابت شدم الان یه ماهه زیاد میکنم

ویتامین چی میخوری؟