خانوما برا یبوست شدید چیکار میکنین چ دارویی خوردین خوب شده توروخدا بگین اگه خوب شدین قبل بارداری داشتم الان بدتر شده شقاق مقعدم دارم نمیدونم چیکار کنم دیگه

ی قاشق بیبی کر بریز تو ماست پروبیوتیک بخور
سبزی تره
آلو خیس خورده تو اب جوش
ابه هم گرم شد بخور

هر روز صبح ناشتا یه قاشق غ خ خاکشیر با یه کوچولو نباد با یه لیوان آب بزار چند تا قل بزنه زیاد نه
اونو بخور
خیلی راحت میکنه آدمو

یبوست هست مگر اینکه لاکسی ژل یکم بهتره

منیزیم هیدروکساید من تا ۲۵ روز بعد از زایمانم می‌خوردم که یبوست نشم. خیلی خوب بود.

من هر روز پودر پیدرولاکس میخورم
یک یا دو قاشق تو یه لیوان آب