خانوما تورو خدا بگین برا یبوست مزمن چی خوبه چیکار کردین کامل هوبه من چن ساله یبوست دارم الان بعد زایمان بدتر شده شقاق مقعدم دارم بگین شما چیکار کردین برای همیشه خوب شد

عرق نعنا با آب غلیظ قاطی کن
چهار قاشق شربت منیزیم هیدروکساید با آب
شیاف بیزاکودیل بزار
سریع ‌اسهال میشی

عسل ابجوش وگلاب خیلی خوبه
قرص جوشان ویتامین سی اصن محشره حتما امتحان کن
خاکشیر اب ولرم ناشتام خوبه

برای همیشه رو نمیدونم
ولی اگر ناشتا یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین بخوری و روش آبجوش بخوری
تاثیرش بی نظیره