سلام مامانا شب تون بخیر
میگم من امروز ۳۶کامل شدم از کی باید پیاده روی رو شروع کنم روزه چند ساعت ؟





بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

۳ پاسخ

از امروز شروع کن هرچی بیشتر پیاده روی کنی برات بهتر سعی کن ورزش انجام بدی اسکوات بزنی ورزش های که برای لگن خوبه انجام بده گل مغربی استفاده کن حتما بزار بعد ۳۸ هفته برات معاینه تحریکی انجام بدن تاثیر داره

من از 36هفته روزی نیم ساعت

از الان برو روزی نیم ساعت . از ۳۸ هفته روزی یک ساعت . هفته آخر روزی ۲ ساعت

مقالات مرتبط

روزه گرفتن در بارداری
روزه در بارداری | شرایط روزه گرفتن در سه دوره بارداری
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
توکسوپلاسموز در بارداری
توکسوپلاسموز در بارداری | درمان آن قبل از بارداری + عوارض
بارداری بعد از سقط
بارداری موفق بعد از سقط | اقدامات لازم برای بارداری مجدد

سوال های مرتبط

مامان جوجه 🌾 مامان جوجه 🌾 هفته سی‌وهشتم بارداری
خانما من الان ۳۲ و هفته ۵ روزم ، از کی پیاده روی رو شروع کنم
بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۳ پاسخ
مامان αунαη🩶👼🏻 مامان αунαη🩶👼🏻 ۴ ماهگی
خانوماااا
شکمم. پایین نیومده؟؟😮‍💨😣😣
خیلی هم. پیاده روی دارم
میگم. کاش زودتر بیاد دیگه😣


بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان مرسانا 🩷 مامان مرسانا 🩷 هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام مامانا میگم کیا تو 36هفته آسپرین رو قد کردن من امروز 36هفته م کامل شد بعد دکترم گفته بود که قد ش کنم الان میگم خدای نکرده مشکل پیش نمیاد




بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۵ پاسخ
مامان صدرا.سپهر🫐 مامان صدرا.سپهر🫐 ۲ ماهگی
عزیزان میگم برای زایمان طبیعی ورزش رو کی شروع میکنید یا کردید؟ من ورزش برای زایمان فقط پیاده روی و اسکات رو یاد دارم اگر عکسی چیزی دارید بزارید که منم انجام بدم. ممنونم از لطفتون💕
بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مرسانا 🩷 مامان مرسانا 🩷 هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام مامانا میگم من دو سه روزه که معدم بدجور میسوزه ودرد می‌کنه نمی‌دونم چی کارکنم خیلی بده معدم خیلی اذیت است









بارداری و زایمان بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۸ پاسخ
مامان مرسانا 🩷 مامان مرسانا 🩷 هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام مامانا میگم امروز نوبت دکتر داشتم بعد دکترم گفت دوهفته دگه که اومدی نوارقلب میگرم یعنی چرا





بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مرسانا 🩷 مامان مرسانا 🩷 هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام مامانا میگم من نمی‌دونم چرا موقع خواب لرزه م میگیره یعنی یجوری سردم میشه از دیشب که اینجوری شدم یه چندقیقه قبل هم خوابم بورد همینجوری شدم آخه چراااا





بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مرسانا 🩷 مامان مرسانا 🩷 هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام مامانا میگم نوشیدنی دلستر ضرر دارد









بارداری و زایمان بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری و شیردهی و بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مرسانا 🩷 مامان مرسانا 🩷 هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام مامانا شبتون بخیر
میگم آخه چرا تواین ماه های آخر کارکردن سخت شد منظورم کارهای خونه خیلی برام سخت شده بخصوص ظرف شستن






بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مرسانا 🩷 مامان مرسانا 🩷 هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام مامانا میگم دورزه که از سینه هام شیر میاد چرا آخه هنوز زوده چی کارکنم






بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۸ پاسخ
مامان مرسانا 🩷 مامان مرسانا 🩷 هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام مامانا میگم من نمی‌دونم چرا یجوری شدم که نمیتونم توضیح بدم یعنی یه حسی بی قراری گرفتم خیلی بده این حس واقعاً نمیتونم توضیح بدم







بارداری و شیردهی بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۹ پاسخ
مامان مرسانا 🩷 مامان مرسانا 🩷 هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام مامانا میگم من شب تو خواب نمی‌دونم چرا لرزم گرفت وسردم شدم الان صبح تو صبحونه تخم مرغ خوردم سیر هم داشت الان ازصبح که سردرد وبی حوصله م نمی‌دونم چرا میگم نکنه بخاطر سیر که تو تخم مرغ بوده اینجور شدم






بارداری و شیردهی بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مرسانا 🩷 مامان مرسانا 🩷 هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام مامانا میگم من دوروزکه زیر شکمم درد دارد ومثانه م سنگین شده دردم مثل پریودی نیس نمی‌دونم چی کار کنم درد می‌کنه راه رفتن واسم سخت شده بعد دردش خوب میشه واقعاً موندم چی کار کنم






بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ماکان🌚🍒 مامان ماکان🌚🍒 روزهای ابتدایی تولد
مامانا من شب یکی از قرص گل مغربی شیاف میکنم
چهار ساعت یکی میخورم اثر داره؟؟؟.؟




بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری ب
ارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مرسانا 🩷 مامان مرسانا 🩷 هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام مامانا میگم یه موضوع ذهنمو درگیر کرده من نمی‌دونم چرا هیچ حسی به شوهرم ندارم مثل سابق حتی فیلم های عاشقانه که میبینم برام معنی ندارند یعنی چرا اینطور شدم








بارداری و شیردهی بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۵ پاسخ