خانم های گل برای که شیرم زیاد بشه چی خوبه بخورم واقعا بچه سیر نمیشه همش کمکی بهش شیر میدم

دلستر مالت
دمنوش زیره بابونه
آبگوشت
کدو
البته اینا چون نفاخ هستن ظهر بخور شب بچه اذیت نشه بعدش هم عرق نعنا یا زیره بخور
ماکارونی خیلی نفاخ من هنوز نخوردم 🤦🏿‍♀️ی بار ی تیکه گوجه خوردم بچه اینقدر شب جیغ زد دیگه دلم نمیاد اذیت شه

شیرافزا بخربخور. آبگوشت ماکارونی

سوپ جو،کلا جو شیرافزا هستش، ماکارانی،گوشت قرمز حالا یا ابگوشت کن یا کباب،البته خب اینا واس من خوب بود،شما ببین با چی شیرت زیاد میشه ولی خب اینا رو هم امتحان کن

قرص لاکتاول پودر گالاکتومید
غذاهای چرب و چیلی
ماکارونی
مایعات فراواون