خانم‌های هم هفته من روزی چند دونه پسته و بادام می‌خورید ؟بهداشت به من گفته روزی ۳بادام و۳پسته فک میکنم که کمه

صدبار گفتم ب حرف بی سوادایی ک تو بهداشتن زیاد گوش نکنید خخخ. بگو چرا سه تا. ۴ تا بشه نمیشه خخ

من این ماه دیگ میلم نمی‌کشه ولی تا ماه قبل ۱۲ کشمش۱۰ بادام ۳۰ پسته درکل ی مشت پر باید بخوری

ببین معمولا حداقل رو میگن که حتما استفاده داشته باشید شاید برای همه مقدور نباشه حالا اگر بیشتر هم باشه ایرادی نداره

از هر کدوم ۷ تا بخور کافیه ولی هر روز بخور

من روزی ۱۰ عدد میخورم ٫ حالا همه چی هم بین اون ۱۰ عدد هست ٫ کشمش بادوم٫ مویز٫ پسته٫ گردو٫ بادام هندی

من پسته تر
روزی یه کیلو میخورم🤣

چه ربطی داره عددش رو معین کرده واست من روزانه مغزیجات روزی یه کاسه مربا خوری میخورم