سلام دوستان کسی شربت تنظیم خواب به بچش داده ک موثر باشه؟
پسرم ساعت ۱۲شب میخابه من پوس دارم نه بخابه نهایت نه ونیم

عزیزم دارو چرا
من وقتی میخام بخابه بچم شام زودمیخوریم لامپا خاموش ومیریم برا خواب، ویه مدت روتین شده بوده واقعا برامون ازاونورم تا 9 میخابید یا ده، بعدم دوساعتی ظهر میخابید
ولی متاسفانه یه ماهه شوهرم کمرش درد میکنه کلاخونس ریتم خواب و زندگیمون ریخته بهم، و این خیلی داره اذیتم میکنه

باید ساعت ۸ شامش رو بدی، یه روتین قبل خواب داشته باشه، مسواک، داستان، عوض کردن لباس. چراغا خاموش، خونه ساکت، همه تو جاشون، میخوابه. چند روز خوابش نمیبره اما شما خودتون رو بزنید به خواب. بعد عادت میکنه. ساعت ۵ ببعد بستنی و نوشابه و خوراکی های قند دار هم نده بهش.
پسر من همینطوری نزدیک دو سال هست بین ۹ تا ۱۰ میخوابه. صبح هم ۸ تا ۹ بیدار میشه.

اره من دادم دکتر داروخانه هم گفت هیچ مشکلی ندارع اسمش قطره ملاتونین

ظهر ک نخوابه شب زود میخوابه

بجای دارو خودت نزار ظهر مثلا بخوابه

چند روز زود بیدارش کن نذار طی روز بخوابه شب زود می‌خوابه
چرا باید برای اشتها قد وزن و خواب بچه همش داروی شیمیایی به بچه ی سالم بدید آخه بعدها دچار مشکل میشن