بعد هر غذای سنگین سس انار بخور فوری هضم میشه
چای نبات پیاده روی
یا نوشابه بخور
یه چای زنجبیل یا عرق نعناع بخور
کندر یا سقز بجو
سیب هم خوبه
قدم بزن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.