تا این هفته چقدر وزن اضافه کردین خودم ۷ کیلو بنظرتون زیاده؟؟؟؟

من تا الان ۱۰

منم ۷ کیلو

از ۷۰ رفتم ۶۶
از ۶۶اومدم ۷۵

من ۱۱ کیلو

من ۴۸ بودم شدم ۵۶ و نیم
۸/۵ ضافه کردم

بستگی داره وزن قبل بارداریت چند بوده باشه و تا چقدر مجاز باشی اضافه کنی یکی ممکنه تا ۲۰ کیلو مجاز باشه یکی هم ممکنه فقط ۵ کیلو مجاز باشه

منم ۷

من ۱۰

5کیلواضافه کردم

منم هفته ۲۶ هستم ۷ کیلو اضافه کردم 🥲

۸کیلو ۵۷یودم شدم ۶۵

البته بستگی‌داره خودت قبلش اضافه وزن داشتی یا ن میگن اگر لاغر باشی بیشتر باید اضافه کنی

6کبلو

من کلن نسبت ب وزن خودم ۳ کیلو اضافه کردم

من تا هفته ۱۸ پنج کیلو کم کردم ۱۸ تا الان شیش کیلو اضاف کردم

۱۰ کیلو