سلام خانوما
میگم شما برای غذای کمکی منبع خاصی دارین مثلا برنامه ای یا مثلا کتاب من بعد فرنی و حریره ی بادوم نمیدونم چیکار باید بکنم

این کاناله توی روبیکا نگاه کن من برنامه و کتاب گرفتم خیلی خوب بود هر روز خیلی ایده هم میزاره
@komaki_koudake_man

من از سیب درختی هویج گلابی کدو سبز سیب زمینی اوتمیل بعد موز که حس کردم سنگینه دیگه ندادم

بعد مثلا پوره سیب بزن به فرنی .پوره کدو حلوایی و بزن پوره گلابی و بزن ...

پوره سبزیجات و میوه بده

پوره سیب زمینی
پوره هویج
پوره کدو سبز
سوپ همه ی اینا با ی تیکه مرغ
اینارو بده فعلا بهش
بعد ی هفته ک اینارو دادی عدس هم اضافه کن

بعد حریره سرلاک برنج بده سه روز
اگه حساسیت نداشت میتونی پوره سیب زمینی و هویج شروع کنی بعدش کم کم سوپ های متنوع بهش بدی