مامانایی که دوقلو دارید دکترم بم گفت از سه ماه یه بعد طاق باز خوابیدن ممنوعه تو بارداری دوقلو اما جون من تا هفته ی پیش ویزیت نشده بودم نمیدونستم و ساعت ها طاق باز میخوابیدم به دکتر گفتم هفته ی ۱۵ بودم گفت الان به بعد اصلا طاق باز نخواب تو این یه هفته چندین بار از خواب بیدار شدم طاق باز خوابیده بودم شماها از. چند هفته رعایت کردین؟ خیلی نگرانم 😥

سعی کن رعایت کنی
ولی من خودم ماه اخر گاهی شوهرم بیدارم میکرد میگفت ب پهلو بخواب 😁😂

از بالشت بارداری استفاده کن

خانوما جنسیت دوقلوها از هفته چندم مشخص میشه

من خودم از ۱۴هفته دیگه اذیت میشم و نتونستم طاق باز بخوابم فقط گاهی که کمرم خسته میشه درحد ۲،۳ دقیقه میتونم به کمر بخوابم، شماهم کنارت بالشت بزار که دیگه نتونی به کمربخوابی

دکتر به من گفت تا ۲۰ هفته مشکل نداره اما من خودم دل درد می‌گیرم نمیتونم بخوابم

من اصلا نمیتونستم به کمر بخابم،و همش به پهلو میخابم،الانم برا راحتی یه بالشت بین پاهام میزارم،یکی پشت کمرم.
وقتی به کمر میخابم نفس تنگی میگیرم

من بالشت می‌ذارم میخوابم

من دکترم بهم گفت تا ۲۰ هفته مهم نیست، منم تا ۲۰ هفته رعایت نمیکردم، بهترین راه حل بالشت گذاشتنه

منم همینطور بودم یکم ک شکمت بزرگ بشع نمیتونی بخوابی ولی الان دوتا بالشت کنارت بزار یا از این بالشتای بارداری بگیر خیلی خوبه مث U هستش بزار وست پاهات راحت میخابی دیگه به شکم نمیخوابی

عزیزم بالشت بزار پشتت که طاق باز نخوابی یه بالشت هم بزار بین پاهات به همسرت هم بگو هواسش رو بده تو خواب طاق باز نخوابی