منم ورزش هوازی و یوگا داشتم خونریزی ام بیشتر از همیشه بود و ۲۹ روزه پریود شدم تنبلی دارم منم
من خودم تنبلی تخمدان دارم با حذف قند و شکر و پیاده روی البته یوگا هم انجام میدم نتیجه گرفتم
عزیزم پیاده روی رو هم شروع کن روزی 40دقیقه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.