خانوما خوردن چهار مغز خام ضرر داره تو ماه من؟
میگن زیاد بخوری خوب نیست 🫤

منظورت از خام اجیلی هست که نمک و اینا نداره؟
یا مغز بادام دیدی سفید هست هنوز کاملا رسیده نشده ؟
اگه اولی هست اتفاقا اون بهتره
اگه دومی آره نخوری بهتره

کلا باید خام بخوری ،من ک همرو خام میخورم روز ۱۰ بادام ۳ گردو ۱۰ پسته بادامزمینی و اینچیزا هرروز

نه کی گفته خوبه عالیه بخور بزار وزن بگیره بچه

خانوما حالا سوال من اینه ک تو ماه من میتونم جیگر گوسفند بخورم؟

تو باور میکنی خوب نی😑

نه اتفاقا پرستارا تو بیمارستان به من تاکید داشتن چهار مغز وقارچ بیشتر مصرف کنم

کی گفته خوب نیست؟؟؟
بخصوص بادوم و گردو عالیه واسه وزندهی نی نی