بچه ها اضافه وزن بعد بارداری سخت میاد ‌پایین یا راحت🫠 CNN

منک دو سال شیر دادم اونم به پسر اما اصلا کم نکردم
تا خاستم برم باشگاه حامله شدم

سختتت من سر اولیم ۶۱ کیلو بودممم😭 بعد زایمان‌رو ۷۳ وایسادم 😭الان باز باردارم کشیدم پایین ۶۴ شدم میترسم باز اونجوری شم دارم غذامو کنترل میکنم

من ک بارداری اولم نمیومدم پایین اصلا

فقط وزن جفت و بچه میاد پایین از همون اول بقیش مگه با ورزش و رژیم بتونی بیاریش پایین

اگه شیر خودت و بدی راحت

بستگی داره بعضیا با شیردهی خیلی لاغر میشن
منم ک در هرصورت فقط چاق میشم
بعدم باید خودمو بکشم تا کم کنم مگ کم میشه

سختتتت