شما هم خیلی گرسنتون میشه در این حد که الان غذا خوردین چند دقیق بعد هم گرسنتون میشه من خیلی گرسنم میشه در این حد که خودم خسته میشم که چرا انقدر غذا مبخورم وزنم زیاد شد

یک سوال کاچی میشه خورد تو این ماه بارداری

من اصلا زیاد گشنه ام نمیشه.کلا ۴ کیلو تا الان اضافه کردم .مصرف پروتئین رو ببر بالا که مدت بیشتری سیرت نگه داره

وای این هفته ها اشتهامون حسابی باز شده🦦🤣

اره من شوهرم میخنذه دستم
میگه بیا منم بخور
وحشتناک گشنم میشه

پروتئین بیشتر بخور باعث میشه بهتر سیر بشی
حبوبات.گوشت.تخم مرغ
شبا بخصوص استفاده کنین باعث عضله سازیم میشه

منم همینم سفره رو جمع میکنم باز گشنم میشه😐😐

منم اشتهام زیاد شده از الان احساس سیری کامل ندارم کلا😂😂 چند کیلو وزن زیاد کردی عزیزم؟